Träning på palles vis

Eftersom jag inte är inne i Lund nu under praktiken så gymmar jag inte heller där inne. Så hittade ett enkelt sätt att träna hemma, pappa har några sånna Casall extube band eller vad dem heter. Så kör 3 övningar med dem och sen vanliga situps och vanliga ben och rump övningar.

Sen innan det värmer jag såklart upp, gör jag det direkt efter jag cyklat hem är jag färdig uppvärmd efter alla uppförsbackarna.